I neonati possono assumere diverse posizioni per dormire, ma alcune di queste sono molto pericolose per la loro salute. Infatti, una posizione sbagliata assunta dal piccolo può far aumentare il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Quindi, è necessario conoscere le migliori posizioni per far dormire un neonato. Solamente in questo modo i genitori potranno riconoscere le posizioni sbagliate e correggere immediatamente il bambino.
Scopriamo insieme quali sono le migliori posizioni per far dormire un neonato che ne garantiscono la sicurezza.
Perché è importante la sicurezza del sonno per i neonati
La sicurezza del sonno dei neonati è centrale per tutelare la loro salute fisica. Infatti, uno dei possibili rischi dato dalla posizione sbagliata assunta dal bambino è che il rigurgito entri nelle vie respiratorie. Se ciò accade mentre il piccolo sta dormendo, la tosse può anche non manifestarsi e così il neonato non riuscirebbe ad espellere il rigurgito. Quindi, bisogna assolutamente prevenire questa dinamica pericolosa per il lattante, posizionandolo in modo tale che sia facilitato a tossire.
Inoltre, le posizioni sbagliate del neonato durante il sonno aumentano il rischio di morte improvvisa del lattante (SIDS). Questa sindrome è molto pericolosa per i bambini, ma monitorando le posizioni che loro assumono durante il sonno si può garantire una maggiore sicurezza.
Le posizioni più sicure per far dormire un neonato
La posizione a stella marina e quella a soldato sono le migliori posizioni per far dormire un neonato e appartengono entrambe alla sfera della posizione supina, ovvero a pancia in su. Questa posa è considerata la migliore dalla comunità scientifica perché il rigurgito fa più fatica a scendere nelle vie respiratorie. Inoltre, nel caso in cui il rigurgito vada nella trachea, la posizione supina facilita la tosse, che è l’unico modo per espellere in sicurezza il rigurgito.
Posizioni da evitare per il sonno dei neonati
Esistono due posizioni poco sicure che dovrebbero essere evitate per il sonno dei neonati e sono:
- posizione prona: deve essere evitata perché non consente la fuoriuscita dei rigurgiti. Infatti, la posizione prona non facilita l’innesco della tosse, come invece fa la posizione supina;
- posizione su un fianco: anche questa posizione non permette l’espulsione del rigurgito tramite la tosse. Quest’ultima è un riflesso quasi assente nei neonati, per cui è fondamentale posizionarli in modo tale che siano più facilitati a tossire;
Quindi, per evitare qualsiasi rischio per la salute del bambino, è fondamentale collocarlo sul suo lettino in una delle migliori posizioni per far dormire un neonato, come quella supina a stella marina o a soldato.
Consigli pratici per mantenere il neonato nella posizione corretta
Per mantenere il neonato nella posizione di sonno corretta è essenziale che l’ambiente sia sicuro perché, in questo modo, il lattante non sentirà l’esigenza di cambiare la sua posizione. Inoltre, per i primi 4 mesi i neonati mantengono per tutta la notte la posizione che i genitori gli imprimono appena prima di dormire.
L’importanza di un ambiente di sonno sicuro
Per creare un ambiente di sonno sicuro bisogna utilizzare dei dispositivi di posizionamento adeguati su cui posare il neonato per farlo dormire. Quindi, occorre selezionare un materasso apposito per i neonati e delle lenzuola aderenti, per impedire al bambino di cambiare posizione.
Inoltre, gli esperti consigliano di non lasciare mai nel lettino del piccolo degli oggetti soffici perché il neonato può poggiarci il viso contro, ostacolando così la sua respirazione.
Come prevenire la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS)
Le linee guida dell’Istituto Superiore di Sanità per ridurre il rischio di SIDS consigliano alla madre di evitare il fumo in gravidanza e durante l’allattamento. Inoltre, i neonati devono dormire nel lettino con le coperte ben rimboccate, per evitare che queste si spostino durante il sonno e gli coprano il viso, impedendogli di respirare.
Un aspetto che viene spesso sottovalutato è che i neonati non possono dormire a fianco dei genitori, che involontariamente possono soffocare il bambino.
Il ruolo dei genitori nella sicurezza del sonno
Durante i primi mesi di vita, i genitori hanno un ruolo fondamentale nel garantire la sicurezza del sonno del neonato. Infatti, loro hanno il compito di monitorare la posizione assunta dal bambino nel sonno e correggerla nel caso in cui essa sia prona o sul fianco. Inoltre, i genitori devono conoscere e rispettare tutte le linee guida relative alla SIDS, per poterla prevenire.
Ora conoscete quali sono le migliori posizioni per far dormire un neonato e per quale motivo sono le più consigliate dagli esperti. Quindi, assicuratevi sempre che il piccolo assuma la posizione corretta durante il sonno.